Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
05.07.2010 13:19 - Кефир(Тибетска гъба )
Автор: monna6 Категория: Други   
Прочетен: 52003 Коментари: 24 Гласове:
-6

Последна промяна: 12.07.2010 14:56


Кефир (Тибетска гъба)

    Пазената с години в тайна тибетската гъба е универсално лекарство.Напитката кефир, получена от тибетска гъба, е с несравними лечебни и вкусови качества.Тя е естествен пробиотик.Затова бях много щастлива ,когато я получих преди 5 години от една позната на моя колежка.  
     Започнах да се грижа за нея  с голямо желание и да я употребявам.
   Представляваща сбор от малки зрънца, тибетската гъба наподобява структурата на карфиола.

Кефир (Тибетска гъба)
Какво е тибетска гъба?

   Тибетската гъба всъщност по нищо не прилича на познатите на всички гъби. Зрънцата, от които е съставена са полезни за здравето бактерии и дрожди. Кефирните зърна могат да са с големина на орех или оризово зрънце, а по време на ферментация нарастват . Размножават и образуват своеобразни колонии, които на пръв поглед, с белия си или кремав цвят, приличат на  извара. 
    Отглеждам тибетската гъба повече от 4 години.Зрънцата  на гъбата ,която отглеждам нарастват колкото оризови зрънца .Цветът им остава бял,но само, ако сменям млякото редовно.Когато остане няколко дни със старото мляко започват да пожълтяват.

Как да си направите кефир?

   Кефир е здравословна ферментирала млечна напитка. Тибетската гъба се поставя във воден разтвор или мляко (без значение дали е краве, овче или дори конско) и за около 24 часа получената смес е вече ферментирала. От една до три лъжица кефирни зърна, в зависимост от това колко газиран обичате да е кефира, са достатъчни за произвеждането на литър от здравословната напитка. Процесът наподобява заквасването на прясно мляко.Новото мляко трябва да е леко затоплено. На същия принцип се приготвя и кефир, като е важно напитката да  ферментира на стайна температура без пряка слънчева светлина, a може от време на време бурканът да се разклаща. Важно условие  е млякото или водния разтвор да бъде около ¾ от обема на съда, в който ще правите кефир, тъй като след ферментацията кефирните зърна набъбват, размножават се и количеството на напитката видимо се увеличава. Също така в никакъв случай водата или млякото не трябва да са горещи, тъй като високата температура убива тибетската гъба. По време на целия процес съдът може да е плътно затворен за  получаване на  леко кисела, газирана и слабо алкохолна смес.Оставете незатворен съда и  ще получите негазирана напитка.  След като я прецедите, може да я оставите да доузрее в хладилника за още 1-2 дена. Гъстият слой, който се образува най-отгоре в съда е признах за добра ферментация.

Видове тибетска гъба

  Тибетската гъба може да ферментира във вода или в мляко и съответно може да говорим за два вида гъба – млечна и водна. Водните кефирни зърна приличат на прозрачни кристали, а млечните са бели. Разтворът, необходим за ферментирането на водна тибетска гъба, съдържа вода, захар, лимонов сок и изсушен плод. За разлика от млечната тибетска гъба обаче, на водната са й необходими 2-3 дни, за добра ферментация.
Кефир (Тибетска гъба)

Съхранение на тибетската гъба

  Може да съхранявате тибетската гъба изсушена или в млечен разтвор при температура 4° C, като на всеки 7 до 10 дена млякото трябва да се подменя.            За да изсушите кефирните зърна, първо трябва да ги измиете със студена преварена вода и да ги подсушите. Поставяте ги в марля или салфетка за няколко дни на стайна температура. След като изсъхнат придобиват жълтеникав цвят и вече е време да ги прехвърлите в найлоново пликче. Поръсвате ги обилно със сухо мляко, слагате ги в хладилника или просто на хладно място и така може да ги съхранявате до максимум 18 месеца.  Ако искате отново да ги използвате, просто ги измивате отново със студена и преварена вода и ги поставете в мляко на стайна температура. Но за да получите добре ферментирал кефир с познатите за него вкусови и лечебни качества, трябва да направите няколко цикъла на ферментация, като на всеки 24 часа подменяте млякото. И не се препоръчва да пиете нито вие, нито домашните ви любимци получените няколко смеси.

Важни съвети

  Когато приготвяте кефир използвайте само дървени или пластмасови съдове, но не и метални. Прецеждането на кефира също трябва да става с пластмасова цедка, а не метална. Добре е след 20-дневна активна употреба на тибетската гъба да я оставите да почине за няколко дена само в съд с вода и леко отворен капак.

Лечебни свойства и болести, които лекува тибетската гъба

  Първоначално неразположение, което предизвиква терапията с тибетска гъба трае една, две седмици,като при мен беше леко не повече от една седмица.След това тонусът  се повишава значително.Сутрин  изпивам  чаша кефир и се чувствам заредена с енергия. Тибетската гъба подобрява обмяната на веществата в организма, паметта и вниманието, намалява телесното тегло, забавя процеса на стареене на клетките. Лечението с тибетска гъба е удачно за хора, страдащи от рак, диабет, алергии, стомашно-чревни, белодробни, чернодробни, бъбречни заболявания, възпаления (вкл. Кандидоза ). Тибетската гъба подсилва имунната система, нормализира кръвното налягане и снабдява организма с ударна доза витамини. 
Всички на ,които съм давала от нея са постигали значително подобрение и дори напълно премахване на проблема.
Тибетската гъба има успокояващ ефект и успешно лекува безсъние, депресия и заболявания на нервна почва.

  Подквасеното мляко с тибетска гъба служи и като отлично козметично средство. Може да мажете с кефир кожата на ръцете и лицето, като това ще я освежи, ще изглади бръчките и ще забави стареенето. Кефирът е ефикасен лек и при натъртвания и при често мазане с него болките изчезват. 

Вероятни неприятни ефекти от лечението с тибетска гъба

  След започването на терапия с тибетска гъба стомахът се активизира, което доста вероятно може да доведе до газове и разтройство. Лекото напрежение в бъбреците и черния дрон също не е изключено, но то бързо отшумява.

Консумация

  При лечение с тибетска гъба е най-добре да пиете кефира рано сутрин преди ядене или вечер 30 мин. преди лягане по една чаша,може да увеличите дозата и това със сигурност няма да Ви навреди.Аз лично предпочитам да го пия сутрин на гладно, като редувам пет дни  и два дни почивам.
  Алкохолът да се избягва по време на терапията  с тибетска гъба.
 


Тагове:   гъба,


Гласувай:
2
8




1. анонимен - Здравейте - имам 1 кефирена гъба в повече - 30.11.2011г.
01.12.2011 21:44
Здравейте - имам 1 кефирена гъба в повече.
Ако някой иска такава гъба нека да ми пише на:
sofiabgtr@yahoo.com .
Ще му отговоря веднага.
Моите впечатления за нея са повече от отлични. Имах лош холестерин и затлъстяване, но благодарение вече на системното 4 месечно консумиране на кефир (млякото) положението ми се подобри значително
цитирай
2. анонимен - кефир
01.03.2012 21:00
Здравейте. Това е едно найстина уникално и много полезно питие. Който иска да се сдобие с такова - аз продавам на стойност 10лв - буркан с кефирни зърна. С мен можете да се свържете на e-mail black_shine93@abv.bg
цитирай
3. анонимен - @Анонимен
28.03.2012 14:29
Анонимен, не знам бизнес ли правиш, ама да знаеш,че хората направо подаряват кефирена гъба.
цитирай
4. анонимен - тибетска гъба
04.07.2012 22:39
Ако някой има от тибетската гъба, нека ми се обади.........0893259799 / 0889606645
цитирай
5. анонимен - Давам от гъбата, от Варна съм. ka...
01.08.2012 22:48
Давам от гъбата,от Варна съм. kalina.gercheva@abv,bg
цитирай
6. анонимен - Здравейте ,някой може ли да ми даде малко тибетска гъба защото моята се пресече ,и за нищо не става,ако някой може да ми помогне моля пишете ми на e-mail: numb_
07.08.2012 15:59
анонимен написа:
Здравейте - имам 1 кефирена гъба в повече.
Ако някой иска такава гъба нека да ми пише на:
sofiabgtr@yahoo.com .
Ще му отговоря веднага.
Моите впечатления за нея са повече от отлични. Имах лош холестерин и затлъстяване, но благодарение вече на системното 4 месечно консумиране на кефир (млякото) положението ми се подобри значително

цитирай
7. анонимен - тибетска гъба
17.08.2012 22:48
имам тибетска гъба
ако някой иска да ми звънне на 0894310928 или на имейла sweetvani67@abv.bg
цитирай
8. анонимен - интернет магазин детской одежды одесса
17.10.2012 15:39
Привет Всем!Оформить заказ выгодный для Вас! Тогда читайте новость - <a href=http://www.download-jet.com/user/ArorsMorifene/>купить детскую обувь экко </a> свитера мужские <a href=http://webnext.kz/user/valOccamy/>необычная бижутерия </a> бижутерия фото <a href=http://dasapolstulu.narod2.ru/>платья фото греческие </a> мужские футболки ... Хороших Вам покупок!
.:::.
<a href=http://kamagra-oral.blog.hr/>Kamagra by ajunta pharma </a> - Super Kamagra discount : Kamagra UK overnight : <a href=http://kamagra-100mg-online.blog.hr/>Kamagra Oral Jelly online </a> - line pharmacy Cheap Kamagra
цитирай
9. анонимен - сборщик бижутерии
18.10.2012 04:40
Привет!У меня есть новость магазину он-лайн Тогда читайте новость - <a href=http://snowholics.com/member.php?action=profile&uid=51650>ремонт обуви купить </a> джинсы мужские галифе <a href=http://disneyworld.ru.yellow.intobservatory.ru/user/thityKida/>бижутерия мастер класс видео </a> интернет магазин одежды для мусульманок <a href=http://clegaloc.narod2.ru/>одежда милитари в украине </a> купить куртку женскую ... Всем пока рад был сообщить...
.:::.
<a href=http://discounted-kamagra.blog.hr/>viagra 100mg Kamagra tablets </a> - Cheap Kamagra online pharmacy : Online pharmacy Kamagra purchase Online : <a href=http://cialis-tadalafil.webstarts.com/>kamagra silagra generic cialis </a> - Super Online Kamagra Oral Jelly purchase Kamagra UK delivery where to Buy Kamagra paypal Online
цитирай
10. анонимен - манго одежда каталог
19.10.2012 04:16
Привет Всем!У меня есть новость магазину он-лайн Тогда читайте новость - <a href=http://www.mqv.de/mqvbb/member.php?action=profile&uid=81739>купить красный костюм </a> интернет-магазин одежды <a href=http://xn--80ad0g.xn----8sbccpc6brjgreq.com/user/swismRoxgog/>бижутерия из дерева </a> детская одежда дешево интернет магазин <a href=http://www.lamoda.kiev.ua/>купить штаны для хип хоп </a> купить бижутерию оптом ... Удачи Всем!
.:::.
<a href=http://kamagra-online.blog.hr/>Oral Jelly 100mg suppliers Cheapest Kamagra </a> - Kamagra by ajunta pharma : Buy now Kamagra online pharmacies : <a href=http://kamagra-paypal-online.blog.hr/>Oral Jelly Kamagra canada Buy Kamagra </a> - 100mg Buy Kamagra tablets
цитирай
11. анонимен - купить платье плиссе
19.10.2012 13:16
Здраствуйте!Оформить заказ выгодный для Вас! Тогда читайте новость - <a href=http://www.chemistry-industry.com/fa/user/EnrinswrisK/>нижнее белье интернет магазин </a> сарафаны лето 2012 <a href=http://newsland.org.ua/user/fluelscem/>купить однолямочный рюкзак </a> распродажа онлайн <a href=http://www.lamoda.kiev.ua/>связать платье спицами </a> ночные рубашки ... Удачи Всем!
.:::.
<a href=http://kamagra-100mg-online.blog.hr/>Super Kamagra used </a> - Kamagra Jelly supplier : Kamagra Kamagra pillshoprxcom : <a href=http://kamagra-oral.blog.hr/>Kamagra Oral Jelly 100mg Cheap </a> - UK classifieds Cheap Kamagra UK
цитирай
12. анонимен - купить одежду для беременных недорого
19.10.2012 22:26
Привет!Хотите заказать одежду на выгодных условиях? Тогда читайте новость - <a href=http://forum.gaytourberlin.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=100878>сайт dress code одежда украина </a> свитер <a href=http://fotoboooks.ru/user/Maceacecivy/>lacoste одежда интернет магазин </a> модная одежда недорогая купить <a href=http://www.lamoda.kiev.ua/>бижутерия из медицинского сплава </a> мужская рубашка ... Удачи Всем!
.:::.
<a href=http://online-kamagra.blog.hr/>Kamagra tablets review Jelly </a> - Generic Kamagra lowest price Online : Kamagra Oral Jelly australia free shipping ajanta pharma : <a href=http://now-kamagra-100mg.blog.hr/>Cheap Kamagra UK paypal </a> - pharmacy sale Kamagra
цитирай
13. анонимен - интернет магазин женской зимней одежды
20.10.2012 03:01
Привет!Оформить заказ выгодный для Вас! Тогда читайте новость - <a href=http://pmr-racing.ru/user/LianddeeniSar/>одежда из турции в украине </a> шарфы мужские <a href=http://lad.ck.ua/user/attithCok/>кира пластинина каталог одежды 2012 </a> интернет магазин одежды в минске <a href=http://dejavu.ua/>глория распродажа </a> джинсы мужские фото ... Удачи Всем!
.:::.
<a href=http://kamagra-wirkungsvolles.webstarts.com/>Kamagra best deals </a> - Kamagra Generic viagra Buy super online Kamagra Oral Jelly Cheap Kamagra Oral Jelly Generic viagra online : Oral Jelly UK Kamagra tablets : <a href=http://super-kamagra.blog.hr/>k100 Kamagra </a> - Kamagra tablets 100mg pills
цитирай
14. анонимен - одежда войчик интернет магазин
20.10.2012 17:08
Здраствуйте!У меня есть новость магазину он-лайн Тогда читайте новость - <a href=http://infoforum.nsportfolio.ru/memberlist.php?mode=viewprofile&u=130775>школьная одежда для девочек украина </a> модные женские джинсы 2012 <a href=http://gymclass.ru/user/InvappyAmoppy/>детская одежда chicco интернет магазин </a> купить вечернее платье бу <a href=http://www.lamoda.kiev.ua/>подростковая одежда интернет магазин распродажа </a> интернет магазин бижутерии украина ... Успехов Вам!
.:::.
<a href=http://discounted-kamagra.blog.hr/>tablets next day delivery Kamagra India </a> - Kamagra Jelly cheepest : Kamagra UK cialis : <a href=http://kamagra-now-online.blog.hr/>Kamagra 100mg japan </a> - Cheap Kamagra viagra
цитирай
15. анонимен - луи витон распродажа
21.10.2012 01:58
Доброго времени суток!Оформить заказ выгодный для Вас! Тогда читайте новость - <a href=http://nightportal.net/user/PeawNaibleLal/>ночная рубашка </a> платья детские нарядные <a href=http://svelagolez.narod2.ru/>купить детскую футболку </a> купить куртку стеганную <a href=http://diagramka.ru/index.php?subaction=userinfo&user=triavatiene>белые вечерние платья купить </a> кофта ... Успехов Вам!
.:::.
<a href=http://kamagra-fedex.blog.hr/>Kamagra info </a> - effect of Kamagra on woman : www Kamagra nl : <a href=http://kamagra-uk.blog.hr/>Kamagra Oral Jelly 100mg usa </a> - Buy Kamagra online UK
цитирай
16. анонимен - купить обувь онлайн украина
22.10.2012 08:54
Привет Всем!У меня есть новость магазину он-лайн Тогда читайте новость - <a href=http://mir-ramochek.ru/user/annuamedraids/>одежда для полных украина </a> купить детскую одежду в интернете <a href=http://sind.az/user/Drurgygow/>некст одежда для детей каталог </a> распродажа оджи <a href=http://www.comparemoba.se/forums/member.php?action=profile&uid=28142>купить кофты оптом </a> каталог одежды бершка ... Успехов Вам!
-====-
<a href=http://super-kamagra.blog.hr/>Cheap Kamagra in UK </a> - Kamagra Oral Jelly 100mg purchase :.Kamagra Oral Jelly 100mg Buy ajanta pharma .:<a href=http://kamagra-paypal-online.blog.hr/>ajanta Kamagra st for sale </a> - Kamagra Indian
цитирай
17. анонимен - reverse phone lookup
27.10.2012 22:58
xpbphjenwpbl, reverse phone search cell phone mobile phone <a href="http://101reversephonelookup.com/">reverse phone lookup</a>, hnxmoodlqbal [url=http://101reversephonelookup.com/]reverse phone lookup[/url], qgwlgnk
цитирай
18. анонимен - женская мужская одежда интернет магазин
30.10.2012 10:26
Привет Всем!У меня есть хорошая новость Тогда читайте новость - <a href=http://marygirl.ru/user/FeewBleadeKew/>интернет магазин одежды спб </a> купить носки <a href=http://www.lamoda.kiev.ua/#обработка-платьев»>обработка платьев</a> платья на 1 сентября <a href=http://ooo-blzk.ru/user/VogeReorm/>купить сумку для ноутбука </a> сумки молодежные интернет магазин ... Удачи Всем!
.:::.
Discount for Christmas <a href=http://now-online-kamagra.blog.hr/>Cheap Generic Kamagra Online pharmacy impotence </a> - Generic drug for Kamagra : Cheap tablets Kamagra Oral Jelly : Discount for re 5 7 % <a href=http://now-kamagra-100mg.blog.hr/>Kamagra Online shop UK </a> - online Kamagra India
цитирай
19. valeriq666 - Тибетска гъба
31.10.2012 13:38
Здравейте аз съм от Варна и имам нужда спешно от тибетската гъба. Ако някой от региона има излишна ще му бъда много благодарна ако ми я даде или продаде. Ако някой има информация как да си намеря гъба също ще свърши работа. Благодаря предварително. valeriq.boneva@abv.bg 0894386555 Валерия.
цитирай
20. анонимен - интернет магазин китайской мужской одежды
31.10.2012 17:29
Здраствуйте!Хотите заказать одежду на выгодных условиях? Тогда читайте новость - <a href=http://tennisup.ru/user/BenKattytak/>интернет магазин одежда play today </a> футболки поло <a href=http://www.lamoda.kiev.ua/#купить-недорого-пляжную-сумку»>купить недорого пляжную сумку</a> pronovias платья <a href=http://www.xn--80aqgghfn.xn--p1ai/user/anereeAssausa/>производители женской одежды в украине </a> купить очки ... Хороших Вам покупок!
.:::.
Discount for Christmas <a href=http://kamagra-fedex.blog.hr/>Order Kamagra Online New Zealand </a> - precio de Kamagra : kamagra in groningen : Discount for re 5 7 % <a href=http://kamagra-fedex.blog.hr/>Kamagra Jelly info </a> - Kamagra stockholm leverans
цитирай
21. анонимен - купить футболку чистую
02.11.2012 20:47
Как дела?Оформить заказ выгодный для Вас! Тогда читайте новость - <a href=http://copyr4you.ru/user/reurneymn/>купить маленькие сумки </a> кошелек <a href=http://www.lamoda.kiev.ua/>одежда по интернету по украине </a> открытое длинное платье <a href=http://www.bestport.ru/user/kectcrole/>бижутерия почтой </a> интернет магазин брендовой одежды ... Удачи Всем!
.:::.
Discount for Christmas <a href=http://now-kamagra-100mg.blog.hr/>ireland kamagra supplier </a> - Kamagra effect on women : delivery overnight Kamagra online now : Discount for re 5 7 % <a href=http://kamagra-online.blog.hr/>Buy Kamagra Canada </a> - Kamagra tablets for dogs
цитирай
22. анонимен - платья в стиле 60 х
03.11.2012 19:15
Здраствуйте!У меня есть хорошая новость Тогда читайте новость - <a href=http://onlinedendy.ru/user/blerfinuern/>купить джинсовую куртку интернет магазин </a> модные платья 2013 <a href=http://www.lamoda.kiev.ua/>купить брендовые джинсы </a> домашнее платье купить <a href=http://barishnea.ru/user/Pledleassaf/>интернет магазин одежды g </a> дом модной одежды ... Хороших Вам покупок!
-====-
Discount for Christmas - <a href=http://kamagra-now.blog.hr/>Generic Kamagra India </a> - Kamagra Oral Jelly suppliers UK te koop :.kamagra from india .: Discount for Christmas 7 5 % == <a href=http://cialis-tadalafil.webstarts.com/>kamagra pay pal </a> - what are Kamagra tablets
цитирай
23. анонимен - canadian health and care mall
05.11.2012 00:27
President Obama passed the Affordable Care Act to restore health care as a basic cornerstone of middle-class security in America.
The Affordable Care Act will make health care more affordable for families and small businesses and brings much-needed transparency to the insurance industry.
True communicating to electromagnetic radiation (EMR) affects all of us.
Women’s College [url=http://scoutsharmherbal.com/products/stomach/herbolax/]healthcare[/url] in Toronto is the first place Canadian [url=http://scoutsharmherbal.com/products/skin_care/flucortcream/]canadian health care mall[/url] requiring its doctors to be trained in treating the effects of EMR, even as Health Canada, the Canadian administration health agency, claims EMR is purposes harmless.
Generic pharmaceutical Domperidone makers and users hit upon themselves in until now another controversy. This loiter again and again Form Canada and Domperidone makers include issued a prophecy against the drug. They credit that the stupefy Domperidone has been associated with heart related problems that could make death.

Domperidone is manufactured next to many pharmaceutical companies in Canada.
The deaden is an approved medication to analyse vomiting, nausea and other symptoms of inclination glitches such as Gastro paresis or gastritis in many countries. ‘Off imprint’ the drug is also prescribed to nourish lactation or wring production.
Women’s College [url=http://scoutsharmherbal.com/products/vitamins_herbal_supplements/bonnisandrops/]canadian health care and mall[/url] Environmental Form Clinic hosted a one-day seminar in May to raise medical awareness of the symptoms divulging to electromagnetic radiation. The symptoms identified during the [b]canadian health care and mall[/b] include disrupted sleep, weakness, headaches, nausea, dizziness, affection palpitations, recollection problems, and skin rashes. Although these symptoms can arise from a variety of causes, they are from time to time grouped under the mark of “Electromagnetic Hypersensitivity”

When fully implemented, the Affordable Care Act will keep insurance companies from taking advantage of consumers—including denying coverage to people with pre-existing conditions and cancelling coverage when someone gets sick.

Because of the new law, 34 million more Americans will gain coverage—many who will be able to afford insurance for the first [b][url=http://scoutsharmherbal.com/products/skin_care/antistressmassageoil/]legal online pharmacy[/url][/b]. Once the law is fully implemented, about 95 percent of Americans under age 65 will have insurance.

tags::
[b]fda approved online pharmacies [/b]

online pharmacy prescription drugs

[i]vipps certified online pharmacy[/i]

us licensed online pharmacy

[u]legal online pharmacy [/u]

on line pharmacy

licensed pharmacy

[b]online pharmacies[/b]

canadian health&care mall review

[i]canadian health&care mall complaints [/i]

canadian health&care mall phone number

canadian pharmacy

[b]canadian health&care mall healthcare online[/b]

canadian health&care mall virus
цитирай
24. goro7777 - Тибетски гъби - един от начините за намаляване на холестерола, стабилизиране на нервите и отслабване !!!
17.12.2012 17:06
Здравейте, аз съм от София, имам 6 КЕФИРЕНИ(МЛЕЧНИ) И 4 ЧАЕНИ ТИБЕТСКИ ГЪБИ в повече. Продам ги по 10 лв.
Те са изключително удачни и здравословни са за хора страдащи от диабет, алергии, стомашно- чревни, белодробни, чернодробни и бъбречни заболявания, възпаления. Някой казват, че са добри и за хора страдащи от рак.
АКО ИСКАТЕ ТАКАВА ГЪБА, ПИШЕТЕ МИ НА: NIDA18@ABV.BG .
Ще се свържа с вас веднага. Лично аз имах доста високи нива на холестерин и триглецериди, страдах от затлъстяване, но сега, след 6 месечна консумация съм супер! Редувах пиенето на двата вида гъби, като започнах с млечната тибетска гъба и след това продължавах с чаената. Сега съм в процес на 3 месечна почивка и пия по малко само чаена за тонус. Искам да сваля още 5 килограма и вярвам, че ще успея.
Успех на всички.
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: monna6
Категория: Други
Прочетен: 63142
Постинги: 1
Коментари: 24
Гласове: 6
Архив
Календар
«  Септември, 2014  
ПВСЧПСН
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930